20 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,4 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1556 kcal
|
Yağ: 115,47g | Prot: 89,29g | Karb: 50,66g.
Kahvaltı: Jordnötter. Öğle Yemeği: Kavli Majonäs Äkta, Kokt Ägg. Akşam Yemeği: Scan Snitzel , Coop Caesar Dressing, Kycklingfilé. Aperatifler/Diğer: Jordnötter, Jordnötter, Tomater, Scan Ostschnitzel. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|