24 Temmuz 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 16,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
794 kcal
|
Yağ: 70,26g | Prot: 35,48g | Karb: 10,08g.
Kahvaltı: Borden Southwest Pepperjack Cheese Wrapped Sandwich Slices, Market Pantry Sharp Cheddar Cheese Slice, Market Pantry Swiss Deli-Style Cheese Slices, Giant Eagle Colby Jack Cheese Slice, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee, Lucerne Organic Heavy Whipping Cream, Boiled Egg. Öğle Yemeği: Sour Cream, Borden Shredded Cheddar Cheese, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). Akşam Yemeği: Olive Garden Italian Salad Dressing, Dole Spring Mix Salad. Aperatifler/Diğer: Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Whipped Cream (Pressurized). devamı için...
|
Haftada 2,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|