20 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
955 kcal
|
Yağ: 39,32g | Prot: 70,37g | Karb: 82,47g.
Öğle Yemeği: Erdbeeren, Aldi Trauben Kernlos, Heidelbeeren, Himbeeren, Exquisa SKYR. Akşam Yemeği: Radieschen, Aoste Stickado Classique, Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Aldi Bio Kerne-Mix, Cocktailtomaten, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gut & Günstig Salat Mischung Rohkost Mix . devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|