20 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 18,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1391 kcal
|
Yağ: 113,21g | Prot: 63,16g | Karb: 34,09g.
Kahvaltı: Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Ultimate Nutrition Омега 3, Жокей Кофе Молотый Классический. Öğle Yemeği: Сало, Яйцо Куриное, Петелинка Окорочок с Кожей, Семена Льна, Monini Масло Виноградное Рафинированное, Premier Of Taste Оливки без Косточки, Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Зеленый Перец, Баклажан, Кабачки, Авокадо Авокадо. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|