20 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
957 kcal
|
Yağ: 48,31g | Prot: 31,01g | Karb: 98,76g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Помидоры, Савушкин Молоко 1,5%, Яйцо, Минскхлебпром Хлеб Водар, Софийка Масло Сливочное. Öğle Yemeği: Яшкино Крекер Золотая Рыбка , Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Суп Грибной. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
кислая настюша Kilo Geçmişi
|