20 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1563 kcal
|
Yağ: 55,01g | Prot: 72,75g | Karb: 192,68g.
Kahvaltı Öncesi: Вода. Kahvaltı: Мёд, Billa Багет Французский, Сырный Маг Сыр Творожный с Зеленью , Extra Fish Форель Слабосолёная. Öğle Yemeği: Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Шампиньоны Жареные, Чеснок, Молоко Нашей Дойки Молоко 3,4%, Простоквашино Сметана 20%, Extra Fish Форель Слабосолёная, Barilla Penne Rigate N.73. Akşam Yemeği Öncesi: ВкусВилл Кальмары Гриль с Печёными Овощами (Кальмар), Абрикосовые Джемы и Варенья, Orion Choco Pie Чёрная Смородина . Akşam Yemeği Sonrası: Вдохновение Шоколадное Пралине с Дробленым Фундуком. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|