20 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1299 kcal
|
Yağ: 42,52g | Prot: 28,20g | Karb: 209,36g.
Kahvaltı: ВкусВилл Компот из Сухофруктов, Штурвал Фисташки Соленые, Лесные Угодья Варенье из Инжира, Дикси Грецкий Орех, Миндаль Миндаль, Royal Forest Орех Фундук. Öğle Yemeği: Delicados Тортилья Пшеничная Мультизлаковая, Champion Чернослив без Косточек, Курага, Варенье, Миндаль Миндаль, Royal Forest Орех Фундук, Штурвал Фисташки Соленые. Akşam Yemeği: Delicados Тортилья Пшеничная Мультизлаковая, Винегрет без Масла, Овощное Рагу, Перекресток Финики Сушёные с Косточкой. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Нектарин . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Татиана 19061976 Kilo Geçmişi
|