20 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1856 kcal
|
Yağ: 82,46g | Prot: 93,97g | Karb: 191,44g.
Kahvaltı: Грецкие Орехи, Сто Пудов Мука Пшеничная Цельнозерновая, Мрія Какао, Яйцо, Сахар, Ферма Молоко 2,5%, Matti 7 Злаков. Öğle Yemeği: Сыр Эдам, Красное Яблоко, Ласунка Мороженое Гран-При, АВК Печенье Бамбук , БКК Соломка, Протеин Ironflex Nutrition . Akşam Yemeği: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Беловежские Сыры Белая Фета , Винегрет Moloko , Курица с Овощами , Сухие Жареные Очищенные Семечки. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|