20 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
121,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 21,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1550 kcal
|
Yağ: 68,04g | Prot: 95,63g | Karb: 132,54g.
Kahvaltı: Wasa Sesam, Oeuf (Entier), Café Expresso, Jambon de Dinde. Öğle Yemeği: Pain, Marque Repère Jambon Fumé, Paul Salade Tomate Mozzarella, Picard Nem aux Légumes . Akşam Yemeği: Nectarines, Pêches, Wasa Bio, Salade, Poulet Grillé. Aperatifler/Diğer: Carrefour Glace Fusée, Migros Sélection Knäckebrot 5-Korn. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|