20 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 41 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1065 kcal
|
Yağ: 80,75g | Prot: 40,52g | Karb: 44,09g.
Kahvaltı: Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Öğle Yemeği: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Кабачок. Akşam Yemeği: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Яйцо (Целое), Мираторг Фарш из Говядины. Aperatifler/Diğer: Lipton Зелёный Чай. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|