20 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
462 kcal
|
Yağ: 11,69g | Prot: 69,03g | Karb: 19,42g.
Kahvaltı: Café au Lait. Öğle Yemeği: Danone Hipro à Boire Chocolat, Lidl Surimi, Charal Steak Haché 5%. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|