20 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1009 kcal
|
Yağ: 35,05g | Prot: 39,22g | Karb: 137,96g.
Kahvaltı: Casino Jus de Pomme. Öğle Yemeği: Carrefour Asperges Blanches , Charles & Alice Compote Pommes sans Sucres Ajoutés , Yoplait Yaourt 100% Lait de Chèvre, Casino Jus de Pomme. Akşam Yemeği: Huile d'Olive, Spaghetti de Blé Entier (Cuit), Noix de Cajou, Carrefour Discount Pavé de Saumon. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|