20 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 24 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1587 kcal
|
Yağ: 87,86g | Prot: 83,26g | Karb: 113,85g.
Kahvaltı: Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Чёрная Смородина, Огурец (с Кожурой), Сыр Пармезан (Твердый), СибКолбасы Колбаса Варено-Копченая Императорская, Домашний Вкус Сырники, Домик в деревне Молоко 3,5%. Öğle Yemeği: Сыр Пармезан (Твердый), Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Жареная или Запеченная Курица, Простоквашино Сметана 25%, Bebivita Овощной Суп с Цыпленком. Akşam Yemeği: Дело Вкуса Макароны с Сыром, Перекресток Арбуз. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|