20 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1157 kcal
|
Yağ: 34,80g | Prot: 31,62g | Karb: 177,54g.
Kahvaltı: Continente Miolo de Amêndoa Laminada, Café Expresso, Mel, Nacional Papas de Aveia com Canela, Prozis Sementes de Chia, Compal Fresh Laranja. Öğle Yemeği: Queijada, Café Expresso, Banana, Continente Bifidus Natural Açucarado. Aperatifler/Diğer: Sondey Bio Organic Bolachas Arroz Chocolate Negro, Danone Iogurte Liquido. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
Juliana Ferreir Kilo Geçmişi
|