20 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,8 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1206 kcal
|
Yağ: 61,93g | Prot: 76,94g | Karb: 87,35g.
Kahvaltı: Bio Max Био-Йогурт Мюсли-5 Злаков 1,6%, Говядина, Кукуруза. Öğle Yemeği: Семечек Стакан Тыквенные Семечки, Барко Маслины. Akşam Yemeği: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Снежана Студень Домашний, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Великолукский Мясокомбинат Чипсы Мясные Острые. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|