20 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 25,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1787 kcal
|
Yağ: 98,77g | Prot: 66,58g | Karb: 158,73g.
Kahvaltı: Gemüsesuppe, Gemüsecremesuppe, Schafskäse, Weizenbrot. Öğle Yemeği: Aldi Rindswurst, Aldi Rindswurst. Akşam Yemeği: Nixe Heringsfilets in Pfeffercreme. Aperatifler/Diğer: Mentos Grüner Apfel, Pfirsiche, Müller Joghurt mit der Ecke Erdbeere. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|