20 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
123,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1788 kcal
|
Yağ: 84,48g | Prot: 153,03g | Karb: 101,47g.
Kahvaltı: Нектарины, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Курильский Берег Сайра Тихоокеанская Натуральная. Öğle Yemeği: Дядя Ваня Закусочка Стокгольм, Красные Помидоры, Barilla Макароны Отварные, Говяжий Стейк (Только Постный). Akşam Yemeği: Говяжий Стейк (Только Постный), Yan Овощи Печёные Хоровац, Куриные Грудки (Запеченые). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|