20 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,6 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1841 kcal
|
Yağ: 84,01g | Prot: 118,76g | Karb: 157,50g.
Kahvaltı: Малина, Белая Мука, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сметана, Белоцерковский Творог 5%, Белоцерковский Творог 0%. Öğle Yemeği: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рис Вареный, Яйцо (Целое), Пицца на Тесте из Филе , Жайвір Козинак Соняшниковий, Звени Гора Сыр Фигура 27%, Хлебцы Синие Атб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Сливки 15%, Молоко (2% Обезжиренное), Простоквашино Сыр Зернистый в Сливках 4%, Абрикосовые Джемы и Варенья, Барни «Медвежонок Барни» Шоколадный, АТБ Плюшка. Akşam Yemeği: Яблоко, Хлебцы Синие Атб. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
daria.gaiduk2012 Kilo Geçmişi
|