20 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 44,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
884 kcal
|
Yağ: 46,01g | Prot: 55,06g | Karb: 67,14g.
Kahvaltı: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Яблоко Голден, Дыня. Akşam Yemeği: Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Жареная или Запеченная Курица. Aperatifler/Diğer: Чай с Молоком. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|