20 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 17,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
470 kcal
|
Yağ: 24,96g | Prot: 30,68g | Karb: 33,10g.
Kahvaltı: Xilitol, Matte Leão Chá Matte Natural. Öğle Yemeği: Tomates, Maionese, Carne Moída Refogada, Cenouras, Pepino (Descascado), Abóbora Cabotia, Ovo Cozido, Alface. Aperatifler/Diğer: Matte Leão Chá de Erva Doce. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|