20 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
932 kcal
|
Yağ: 49,22g | Prot: 59,04g | Karb: 67,79g.
Kahvaltı: Кофе Латте, Сосиска Sibylla (с Заправки). Akşam Yemeği: Тирамису ПП, Чай, Греческий Салат, Рибай Стейк. Aperatifler/Diğer: Персики. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|