20 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 28 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1107 kcal
|
Yağ: 18,52g | Prot: 41,99g | Karb: 199,96g.
Kahvaltı: Oranges , Tea Unsweetened. Öğle Yemeği: Hard-Boiled Egg , Sweet Onions , Red or Cayenne Pepper , Nestle Maggi Cube, Cooked Green String Beans, Carrots , Cabbage , Couscous (Cooked) . Akşam Yemeği: Oranges , Melon, Tea Unsweetened, Couscous (Cooked) , Hard-Boiled Egg . Aperatifler/Diğer: Dried Ginkgo Nuts . devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|