|
udało się
|
53,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1366 kcal
|
Yağ: 57,52g | Prot: 40,82g | Karb: 169,54g.
Kahvaltı: Łaciate Serek Śmietankowy z Czosnkiem, Bułka z Ziarnami. Akşam Yemeği: Makarony Polskie Spaghetti Razowe, Zupa Serowa, Jabłko. Aperatifler/Diğer: Sokołów Kiełbasa Zwyczajna, Sunbites Wielozbożowe Krakersy Pomidor z Bazylią. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|