20 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
445 kcal
|
Yağ: 27,30g | Prot: 37,61g | Karb: 11,59g.
Öğle Yemeği: La Fina Chile y Limon, Okko Semilla de Girasol, Zanahoria, Jícama, Lechuga de Hoja Verde. Akşam Yemeği: Queso Oaxaca, Bistec de Res. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|