20 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 37,3 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
448 kcal
|
Yağ: 19,73g | Prot: 15,65g | Karb: 52,17g.
Kahvaltı: Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) , Cereal with Milk. Öğle Yemeği: Bologna, Mustard, Nature's Own 100% Whole Wheat Sliced Bread. Aperatifler/Diğer: Blue Bell Coconut Fudge Ice Cream. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|