21 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 20,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
958 kcal
|
Yağ: 47,60g | Prot: 68,19g | Karb: 57,60g.
Kahvaltı: 生菜, 牛油果, 雞腿排, 水煮蛋, dairylea 起士片, 拿鐵咖啡, Mission Low Carb Wraps. Öğle Yemeği: 燕麥, Woolworths Oat Bran. Akşam Yemeği: 水煮蛋. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|