21 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1161 kcal
|
Yağ: 64,89g | Prot: 82,70g | Karb: 73,78g.
Kahvaltı: Абрикос, Bombbar Протеиновый Батончик, Тёма Пюре Говядина с Печенью, Добряна Сыр Король Артур, Лаваш Тонкий, Parmalat Молоко 0,5%. Öğle Yemeği: Bombbar Протеиновый Батончик, Помидоры, Parmalat Молоко 0,5%, Жареное Яйцо без Жира. Akşam Yemeği: Виктория Салат Гнездо Глухаря, Гурман Суп-Лапша Домашняя с Курицей . Aperatifler/Diğer: Абрикосы, Сливы, Грецкие Орехи. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|