24 Temmuz 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,8 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
663 kcal
|
Yağ: 25,09g | Prot: 56,72g | Karb: 49,80g.
Kahvaltı: Coffee, Half and Half Cream, ConAgra Foods 100% Liquid Egg Whites (Egg Beaters), Cary's Sugar Free Syrup. Öğle Yemeği: Egg White, Progresso Breadcrumbs, Sargento Deli Style Sliced Mozzarella Cheese, Eggplant, Rao's Homemade Tomato Basil Sauce, ShopRite Fat Free Ricotta Cheese, Extra Virgin Olive Oil. Akşam Yemeği: Onions, Tomatoes, Corn Oil, La Choy Lite Soy Sauce, Pictsweet All Natural Chopped Spinach, ShopRite Boneless Pork Loin Center Cut Chops Thin. Aperatifler/Diğer: Plums. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|