21 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
125,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 30,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1542 kcal
|
Yağ: 65,47g | Prot: 90,22g | Karb: 158,23g.
Kahvaltı: Хлебцы, Чай, Энержи Коктейль Шоколадный Мусс . Öğle Yemeği: Балтийский берег Морской Коктейль в Масле, Жареное Яйцо, Арбуз. Akşam Yemeği: Жареная или Запеченная Курица, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Aperatifler/Diğer: Сладкие Шоколадные Конфеты. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ljudmila2507 Kilo Geçmişi
|