21 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2402 kcal
|
Yağ: 96,06g | Prot: 172,45g | Karb: 211,10g.
Kahvaltı: Coffee Flat White, Gusto Кетчуп Шашлычный, Basso Rice Brain Oil, Умный Выбор Яйцо Куриное, Евроопт Авокадо, Евроопт Помидор, Евроопт Персик, Свежие Новости Творог Деревенский 2%. Öğle Yemeği: Экспонента High Pro Черника-Алоэ, Евроопт Арбуз. Akşam Yemeği: Царские Орех Грецкий Очищенный , Спартак Шоколад, Картошечка Картофель Отварной, Петруха Куриные Бедра . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|