21 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1265 kcal
|
Yağ: 45,50g | Prot: 46,13g | Karb: 164,04g.
Kahvaltı: Шарлотка с Яблоками, Ряба Майонез Оливковый, Помидоры Черри, Золотой Петушок Наггетсы Куриные. Öğle Yemeği: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Судак Запеченный, Я Морс Ягодный. Aperatifler/Diğer: 365 Detox Фруктово-Ягодный Смузи Pink, Панакота. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|