21 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1268 kcal
|
Yağ: 73,13g | Prot: 85,26g | Karb: 71,61g.
Kahvaltı: Кофе Латте, Творожная Запеканка. Öğle Yemeği: Яйцо-Пашот, Тунец в Масле (Консервы). Akşam Yemeği: Авокадо, Салат Овощной с Маслом. Aperatifler/Diğer: Творожная Запеканка, Фундук, Голубика, Овсянка с Фруктами. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|