charlotte tröjer Günlüğü, 21 Ağu 20

charlotte tröjer Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Har ni hamnat på platåer, trotts att ni inte ätit eller rört på er annorlunda? Jag har haft det i tanken ett tag att det borde komma någon sådan snart för jag har alltid råkat ut för det vid andra viktnedgångar tidigare. Det går oförskämt bra nu, känns inte som det bara kan rulla på så här och det är nog bra att vara mentalt förberedd.
25 års fest för min son i helgen, ännu en prövning.

86,4 kg Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg. Geriye kalan: 16,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 21 Ağustos 2020:

734 kcal

Yağ: 56,75g | Prot: 34,91g | Karb: 18,25g. Öğle Yemeği: Felix Ketchup Osötad, Lindvalls Ost & Bacon Korv. Akşam Yemeği: Smör, Rågbröd, Stekt Ägg. Aperatifler/Diğer: Arla Hushållsost 26%. devamı için...

Haftada 1,5 kg kaybediyor

11 Destekçi Destek

Yorumlar

Ja jag hade nästan 4 veckor i juni/juli som var riktigt sega. Det var min första platå sedan jag började i slutet av mars. Sedan bara rasade det av mig så jag ”kom ikapp”. Slår jag ut det på de 21 veckor jag har hållt på så har jag ändå gått ner 0,87 kg/ vecka så det får jag ju vara nöjd med :)

21 Ağu 20 üye tarafından: FrökenB

O.87 är ju helt fantastiskt! Jag började för 12 vecor sedan men räknar inte de två förststa för jag gick inte ner ett gram🙄 men efter det så har det gått bra. Mitt optemistiska mål har varit 0.5 / vecka men det har ju gått bättre än så än så. Men jag har ju mycket att ta av😒

21 Ağu 20 üye tarafından: charlotte tröjer

Jag hör dig! :) Vi har ju ganska lika start- och målvikt så jag vet hur det är :)

21 Ağu 20 üye tarafından: FrökenB


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

charlotte tröjer Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

charlotte tröjer Günlüğü, 21 Ağu 20

Yorum Gönder

charlotte tröjer Kilo Geçmişi