21 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1423 kcal
|
Yağ: 119,27g | Prot: 65,97g | Karb: 21,89g.
Öğle Yemeği: Novi Горький Шоколад 99 % Novi, Cabre Сливочное Масло , Огурец (с Кожурой), Futunatura Масло Мст, Капуста, Monini Оливковое Масло, Beretta Смалец, Prix Свиная Корейка. Akşam Yemeği: Monini Оливковое Масло, Iberica Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Nostromo Тунец в Оливковом Масле, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|