21 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
552 kcal
|
Yağ: 14,24g | Prot: 26,06g | Karb: 88,51g.
Öğle Yemeği: Kohlrabi, Iglo Filegro Ofen-Backfisch. Akşam Yemeği: Aldi Spitzpaprika, Gurke (mit Schale), Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Rispentomaten, Blaubeeren. Aperatifler/Diğer: Trauben. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
IcelandicFrigg Kilo Geçmişi
|