21 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1831 kcal
|
Yağ: 71,63g | Prot: 61,60g | Karb: 249,51g.
Kahvaltı: Дыня, Дыня, Чупа-Чупс Шоколадное Яйцо , Цукаты, Иней Колбаса Докторская Классическая, Bonfesto Рикотта Лайт, Хлеб, Lay's Картофельные Чипсы со Вкусом Ароматный Укроп. Öğle Yemeği: Ежевика, Шоколадное Мороженое, Айсберри Фруктовый Лед, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Гречка Отварная, Meller Meller Белый Шоколад. Akşam Yemeği: Гренки, Цукаты, Зефир. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|