21 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 32 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1206 kcal
|
Yağ: 69,40g | Prot: 46,44g | Karb: 98,80g.
Kahvaltı: Margarine (Regular), Coffee with Milk & Sweetner, Toasted White Bread. Öğle Yemeği: All Gold Tomato Sauce, Boerewors, Hamburger or Hotdog Rolls , Cooked or Sauteed Mature Onions (from Fresh, Fat Added in Cooking). Akşam Yemeği: Minneola, Pick n Pay Double Cream Plain Yoghurt. Aperatifler/Diğer: Canderel Stick, Tea with Milk. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|