21 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 22 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
624 kcal
|
Yağ: 25,29g | Prot: 38,00g | Karb: 63,70g.
Kahvaltı: Lemonade, Latte Coffee, Banana. Öğle Yemeği: Iberica Маслины, Татьяна Салат Овощи (Помидор, Огурец, Перец, Салат), 150Г, Chicken Breast, Чумак Соус Карпатский с Грибами. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nervova_madam Kilo Geçmişi
|