21 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1399 kcal
|
Yağ: 55,39g | Prot: 77,26g | Karb: 147,60g.
Kahvaltı: Bowlcake. Öğle Yemeği: Huile d'Olive, Jean Hervé Sirop d'agave, Pâturages Petit Suisse 3,6%, Aldi Emmental Râpé Français, Panzani Sauce Tomates Cuisinées, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Aubergines Cuites. Akşam Yemeği: Ethnoscience Baies de Goji Séchées, Lidl Fromage Blanc 0%, Biosagesse Sucre de Coco, Soupe de lentilles corail. Aperatifler/Diğer: Pêches. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|