21 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1028 kcal
|
Yağ: 24,43g | Prot: 48,42g | Karb: 162,34g.
Kahvaltı: Oreo Oreo Original. Öğle Yemeği: Yellowfit Chicken Burger Slim. Akşam Yemeği: Telur Rebus, Pepaya, Pisang. Aperatifler/Diğer: Yoyic Minuman Susu Fermentasi, Promina Baby Crunchies. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nadiaramdhani Kilo Geçmişi
|