21 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
999 kcal
|
Yağ: 31,72g | Prot: 29,61g | Karb: 145,50g.
Kahvaltı: Continente Miolo de Amêndoa Laminada, Café Expresso, Mel, Prozis Sementes de Chia, Nacional Papas de Aveia com Canela, Compal Fresh Laranja. Öğle Yemeği: Banana, Salada de Macarrão ou Massa com Carne, Café Expresso. Aperatifler/Diğer: Danone Iogurte Liquido, Proalimentar Belvita Pequeno-Almoço Fibra e Cereais. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
Juliana Ferreir Kilo Geçmişi
|