21 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1905 kcal
|
Yağ: 96,18g | Prot: 81,13g | Karb: 184,36g.
Kahvaltı: Груши, Пятерочка Яблоко Красное, Салат Овощной со Сметаной, Джемы и Варенья, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Лэнд Тыква Запечёная, Самбери Салат с Крабовыми Палочками и Рисом, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Яблоко, Di&Di Пастила Глазированная, ООЛ Макаронки Рассольник с Пакетом Лидкон на 600 мл Бульона, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Фонд Хлеб для Тостов Ржано-Пшеничный, Твой Дом Салат Оливье с Курицей. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|