21 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1597 kcal
|
Yağ: 49,44g | Prot: 67,93g | Karb: 219,35g.
Kahvaltı: Auchan Confiture de Framboise Allégée, Baguette, Beurre, Carrefour Lait Demi Écrémé, Jus d'Orange. Öğle Yemeği: Lentilles Cuites, Côte de Veau, Saucisson Sec, Compote, Olives Noires, Melon, Concombre (Pelé). Akşam Yemeği: Vinaigrette, Tomates, Jambon, Knorr Soupe Minestrone, Baguette, Compote, Carrefour Palmiers. Aperatifler/Diğer: Ferrero Mon Chéri. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|