21 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1796 kcal
|
Yağ: 54,47g | Prot: 117,24g | Karb: 209,92g.
Kahvaltı: Минскхлебпром Сушки с Ароматом Ванилина, Свежие Новости Творог Деревенский 2%, Черника (Несладкая, Замороженная), Савушкин Нежный Творог Мягкий 0%. Öğle Yemeği: Бабушкина Кухня Блинчики с Ветчиной и Сыром. Akşam Yemeği: Сладонеж Вафли со Вкусом Шоколада, Oreo Печенье, Ritter Sport Темный Шоколад с Марципаном. Aperatifler/Diğer: Плов с Говядиной, Кофе (Растворимое), Невский Кондитер Конфеты "Петровский Форт". devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|