21 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
954 kcal
|
Yağ: 81,48g | Prot: 44,17g | Karb: 9,07g.
Kahvaltı: Filinchen Low Carb, Omelett oder Rührei, Butter, Ja! Gouda Jung, Aldi Geflügel Salami, Ener Bio Kokosöl. Akşam Yemeği: Babybel Mini Babybel, Trader Joe's Paranusskerne, Ja! Walnusskerne. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|