21 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1133 kcal
|
Yağ: 33,01g | Prot: 115,64g | Karb: 90,94g.
Kahvaltı: Daily Хлебцы Рисовые, Болгарский Перец, Помидоры, Сахар, Чай, President Сыр Фета Somborska, Тунец. Öğle Yemeği: Гречка, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Сахар, Американо. Akşam Yemeği: Mljekara Srna Jogurt 2,8%. Aperatifler/Diğer: Печенье Мария, Сахар, Американо, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|