20 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
958 kcal
|
Yağ: 54,99g | Prot: 35,64g | Karb: 97,43g.
Kahvaltı: Macadamia-Nüsse, Äpfel, Magerquark, Hafer Flocken Vollkorn, Leinöl, Leinsamen, Chia-Samen. Öğle Yemeği: Frischkäse, Marmelade, Honig, tegut… Bio Rindersalami, Cucina Parmigiano Reggiano, Alpenmark Feiner Weichkäse mit Blauschimmel, Butter, Sauerteigbrot. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|