21 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 22,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1537 kcal
|
Yağ: 67,93g | Prot: 71,86g | Karb: 165,27g.
Kahvaltı: Каждый День Цветочный Мед, Кинза, Огурец (с Кожурой), Колбаса Варено-Копченая, Сыробогатов Плавленый Сыр Янтарь, Домик в деревне Молоко 3,5%, Каравай Лаваш Армянский. Öğle Yemeği: Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Помидоры, Скит Майонез, Sadia Куриная Грудка в Панировке. Akşam Yemeği: Дыня, Перекресток Арбуз. devamı için...
|
Haftada 13,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|