21 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1051 kcal
|
Yağ: 44,02g | Prot: 130,97g | Karb: 26,31g.
Kahvaltı: Café au Lait. Öğle Yemeği: Danone Skyr Nature, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée). Akşam Yemeği: Aile de Poulet et la Peau(Poulets à Rôtir ou à Griller), Isla Délice Cachir Goût Boeuf, Danone Hipro à Boire Chocolat, Super U Viande Séchée de Bœuf, Merguez. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|