21 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1794 kcal
|
Yağ: 105,57g | Prot: 63,22g | Karb: 156,51g.
Kahvaltı: Виноград, Нектарины, Груша. Öğle Yemeği: Nestle Хлопья Фитнесс, Домик в деревне Молоко 3,5%. Akşam Yemeği: Барс Скумбрия Атлантическая в Томатном Соусе, Сочинский Хлебокомбинат Батон Отрубной, Растительное Масло, Лук, Красные Помидоры. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|